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Raimon Samsó enfatiza que no se necesita entender ni tener motivación para empezar; solo se necesita . La repetición diaria, sin importar el estado de ánimo, es la clave para convertir la disciplina en una segunda naturaleza.

La disciplina es la capacidad de seguir un conjunto de reglas o normas que nos permiten alcanzar un objetivo determinado. Implica la capacidad de controlar nuestros impulsos, emociones y pensamientos para actuar de manera coherente con nuestros objetivos. La disciplina no se trata solo de hacer lo que se nos dice, sino de hacer lo que es necesario para alcanzar nuestros objetivos, incluso cuando no queremos hacerlo.

Si deseas profundizar, te recomiendo buscar los resúmenes en vídeo del autor para una comprensión más dinámica de los principios.